Gyógyulásról

Ma már nem idegen az eszme, mi szerint minden betegségünk mögött valamiféle lelki gondunk, érzelmi fájdalmunk, meg nem oldott problémánk húzódik meg.
Gyakran próbáljuk megfejteni, mégis előfordul, hogy vagy nem találjuk – egyszerűen nem látunk rá, mint ahogy a hal számára is láthatatlan a víz, amiben él – vagy amit látunk, nem az a valódi, a testi problémánk alapját képező ok. Ez gyakran gyermekkorunk homályába vagy családi történetünkbe nyúlik vissza, a későbbiekben csak az eredeti mintát ismételjük újabb eseményeket gerjesztve magunk körül.
Ha úgy érezzük, tisztában vagyunk a valódi gondunkkal, és fel is dolgoztuk – akár egyedül, akár segítséggel –, de a testi bajaink nem gyógyulnak vagy visszatérnek, akkor két eset lehetséges: vagy nem a valódi konfliktussal dolgoztunk, vagy újra és újra visszaesünk a konfliktusunkba, ismételjük.
Mi segíthet?
Figyeljük meg, mikor kezdődött!
Mi történt akkoriban az életünkben?
Milyen élethelyzetben voltunk, amikor tudatosult bennünk a testi tünet, a fájdalom?
Mit csináltunk?
Mit láttunk?
Mit hallottunk?
Mire gondoltunk?
Ha éjszaka vagy reggel történik, mit álmodtunk?
Minden részlet fontos. Egy illat is elegendő a tudatalattinknak ahhoz, hogy felidézzen egy lelki traumát, és a test azonnal tünetet produkáljon – miközben tudatunknak fogalma sincs erről.
És a legfontosabb: hogyan éltük meg az adott helyzetet?
Hogyan érintett?
Milyen érzelmeket váltott ki?
Ez az érzelmi minta megjelent-e már korábban is az életünkben?
Mikor?
Hogyan?
Ha mindezt felgöngyölítjük, eljuthatunk az eredeti tünetet okozó mély lelki okhoz.
A gyógyuláshoz gyakran a tudatosítás, a megértés is elegendő. Mert ha már látjuk, akkor meg tudjuk találni a megoldást. Láthatjuk felnőttként más szemmel, mint a gyermek látta. Megérthetjük a másik motivációit. Megláthatjuk a kivetítéseinket. Megbocsáthatunk.
És legközelebb, ha testünk a már szokott módon jelez, tudjuk: ismét a régi konfliktus idéződött fel bennünk.
Figyelmeztessük erre magunkat, és arra is: már megértettük, megoldottuk, elengedtük.
És menjünk tovább, anélkül hogy erőt adnánk a tüneteknek.
Azok pedig el fognak múlni.

Természetesen mindez nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot és a szükséges kezelést.
De nagyon hasznos kiegészítője a teljes gyógyulásnak, és annak, hogy ne essünk vissza a későbbiekben sem.
#peszlegpalma